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在西方国家一直都有以创始人名来命名一项发明创造的传统，巴西柔术也不例外。那么究竟哪些是以人名来命名的技术？其中又有什么故事呢？

Kimura（木村锁）：首先说起的就是木村锁，起源于柔道。这个技术是当年Helio Gracie和木村政彦（Kimura Masahiko）的历史性的比赛后，格雷西家族向木村政彦学习的技术。

木村政彦是一位来自于日本讲道馆的一位富有传奇色彩的柔道家，柔道历史l上最年轻的黑带五段。在网络普及之前，为了了解世界，1951年他去到了巴西，目的就是为了去见识一下瘦小的Helio Gracie。

木村的身材非常魁梧，和Helio体重相差悬殊，不过即使如此，勇敢的巴西人还是选择应战，对抗这位来自日本的“巨人”，但Helio还是被木村掰断了手臂，而掰断helio手臂的这个技术，从此被巴西人命名为木村锁。

对于巴西柔术白带的人来说，最初最明确的目标就是如何到蓝带了吧，到底需要多久才能拿到蓝带呢？想要了解更多就关注FK勇士搏击吧。

在讨论多久能拿到蓝带之前，或许可以先来分析一下白带的小伙伴们为什么那么想要拿到蓝带。有人根本不在乎带子的颜色。只要参加比赛，少年巴西柔术，拿到冠1军。

或者在道场里打败比自己带色高的人，在我所在的东京，这样的人非常多地存在。但是在没有任何其他格斗基础的时候，巴西柔术训练馆，白带阶段的大多数人会觉得有色带的人非常的强，以至于觉得有色带非常的帅。

菜鸟认为带子有了颜色，才能让人感觉到真正认真地在训练，气场也不同了。体能方面也有着质的区别，巴西柔术训练，简直跟神仙一样。

另一方面，白带的话或许是中国人爱面子的关系，不太好意思跟朋友们说，其实我在练习柔术。为什么呢？因为当被问起，你是什么带色的时候有点小尴尬。

当然，光明正大的说我是白带也是没有什么问题的。因为最初谁都是从白带开始的。白带以蓝带为目标，或者想快点成为蓝带的状态，陕西巴西柔术，可能是潜意识里想耍帅造成的。

特别是一直在纠结，到底多久才能变蓝带？这样对于时间很敏感的人，更有这种倾向。这样的人，应该冷静下来想一想，是不是过于自信了呢。

巴西柔术相信大家都比较都熟悉吧，巴西柔术世界也都给予了关注，练习巴西柔术不仅仅是为了比赛，普通人练习巴西柔术有很多优势，下面就由FK勇士搏击来简单讲一讲吧。

健康与体适能。

毫不夸张，有学员在规律训练了3个月后减去了20磅的多余体重。垫子上是一个锻炼体能的地方，通常在垫子上柔个五分钟，就足够让你力竭并汗流浃背。尽管每个人的现状和目标都不同，但总能从巴西柔术中找到自己想要的。练习柔术对于减l脂塑形十分有效，而美妙之处就在于它的潜移默化，每次训练你都会全心投入于技术，不知不觉中你的热量就在消耗着 —— 这是你在健身房独自锻炼时体会不到的。而每次的训练都帮助你提升技能，与此同时你的全身都得到了运动，何乐而不为？