综合格斗技训练-北京综合格斗-济南菲克勇士体育公司

在格斗训练的初期，不少习武者会面临这样的问题：是着重于格斗技术的培养，还是集中精力去强壮自己的体格? 在进行格斗训练时，应该怎样选择呢，下面就由FK勇士搏击来简单讲一讲吧。

  事实上，娴熟的格斗技术与强大的身体素质是构成一个完整格斗体系的两大基本条件，没有人会凭借单方面上的成功而能在高水平的格斗场面中获得成功!

当然，即使你拥有了完美的技术与无与伦比的素质，也有机会在格斗中失败/受伤。而我们所需要做的，是在没有可能完美的现实中追求完美!

李小龙所创立的截拳道体系是将严格的身体素质训练与精湛的技术有机的结合在一起，他自身几是一个很好的例子。他是一个极限，也是目标。

综合格斗一般是由站立打击技跟地面缠斗技组成，是一项全能运动，踢打摔拿样样精通，只会单一的一项格斗技根本吃不开，北京综合格斗，是最符合实际生活中可以运用的格斗技能，下面就由FK勇士搏击来简单讲一讲吧。

练格斗要从娃娃抓起，动作的标准性是最重要的，一个标准的十字固并不只是抓住对方的手，然后把腿横跨到对方身上就叫十字固。身体与身体之间的距离，综合格斗技训练，包括人与人之间的角度才是尤为重要的细节。为什么会有事半功倍和事倍功半的区别？为什么会有的人按照网上看到的动作来练，却练得四不像，不但没效果，还赖这门格斗技没有用。没有专业的训练指导，细节学不到位，就永远只是个四不像。时间浪费了，最后还学不到东西。勤能补拙是没错，方向对了才能走到终点。

在综合格斗比赛中，场上形势的变化是难以预料的。拳手在比赛时，会在泰拳、摔跤、巴西柔术等不同格斗技术之间不断切换。技术全l面的拳手甚至会在一场比赛中使用十几种不同的技术，综合格斗技术，而一般人对于这些技术的机理和细微差别知之不详：

在格斗中，刺拳是最有用的格斗技巧。刺拳是一种基本技术，主要是用前手直击对方。打刺拳时，综合格斗级别，前手并不需要完全伸直。刺拳的技术可能一次授课就能掌握，但是你却需要用一生的时间来精通它。刺拳可以是随便伸手一击，也可以连续击打打破对方的脸颊。刺拳能够用于控制距离、创造战机，也能用于建立节奏感和把握时机，还可以作为后续打击行动的铺垫。在比赛中，确实有很多拳手用刺拳来反击对方或者用于打乱对方的节奏。

由于很多综合格斗拳手对付刺拳的技术并不过硬，使得刺拳在综合格斗比赛中的有效性要远远胜过拳击比赛。如果刺拳用得好，那么在综合格斗比赛中就能将对方控制在安全距离之外，在综合格斗这样一种摔法占很大比例的比赛中，将对方控制在安全距离之外，会给你带来很大的优势。