少年巴西柔术-菏泽巴西柔术-济南菲克勇士

巴西柔术相信大家都比较都熟悉吧，巴西柔术世界也都给予了关注，练习巴西柔术不仅仅是为了比赛，普通人练习巴西柔术有很多优势，下面就由FK勇士搏击来简单讲一讲吧。

健康与体适能。

毫不夸张，有学员在规律训练了3个月后减去了20磅的多余体重。垫子上是一个锻炼体能的地方，通常在垫子上柔个五分钟，就足够让你力竭并汗流浃背。尽管每个人的现状和目标都不同，但总能从巴西柔术中找到自己想要的。练习柔术对于减l脂塑形十分有效，而美妙之处就在于它的潜移默化，每次训练你都会全心投入于技术，不知不觉中你的热量就在消耗着 —— 这是你在健身房独自锻炼时体会不到的。而每次的训练都帮助你提升技能，与此同时你的全身都得到了运动，何乐而不为？

提起巴西柔术大家都还是比较熟悉的，它起源于日本的封建时期，那个时候主要也是用于战争，现在的巴西柔术经过发展已经成为一项全球性的运动，少儿巴西柔术，它集合了大多数有效的自卫技巧，下面就由FK勇士搏击来简单介绍一下吧。

1. 自信心

柔术是一个为孩子建立起良好自信心的有效途径。一个关键的原因是柔术的段位晋升体系能让孩子感受到自己通过训练得到的进步，并建立一种成就感。不同带色等级之间所要求达到的目标往往是比较容易达到的，同时当孩子们晋升到每个新的等级时，他们很可能开始对自己的能力和技术产生更强的自信心。另外，孩子们能通过掌握新的技术而感受到更强的成就感。

2.自律性

训练柔术很重要的一个本质是自律性，所以柔术能让孩子在自律性上得到提升。要掌握那些被要求去做的技术需要集中精神，这就被转化成训练中严谨的态度。这个程度下的精神状态能帮助孩子们成长，少年巴西柔术，同时也在他们训练之余的生活起到重要的作用，比如在学校里和家里。

3. 礼仪

和所有武术一样，柔术也是基于礼仪来展开。而技巧和礼仪相比则是次要的。导师最初开始教授技艺时就强调尊敬他人的重要性，训练前孩子们都需要向导师鞠躬。尊敬自己的训练伙伴也是很重要的一部分。就如我们常说的“用你想被别人对待你的方式来对待别人”。除此以外，导师也鼓励孩子们在道场之外也要这么做，尊敬家人、朋友和老师。

4. 团队精神

尽管孩子们的目标是提升自己的带色和段位，但这并不是说柔术是一个个人主义的运动。孩子们为了证明自己已经掌握了一些技巧，他们需要在一起讨论并展示这些技巧。这样孩子们能在训练技术的同时形成一个良好的团队合作环境。这能提高孩子们的社交能力并能交到更多那些潜在的，对柔术感兴趣的新朋友。

5. 强健的体魄

就和别的武术一样，柔术能通过严谨的训练来促进孩子们的健康。现在越来越多的孩子不喜欢运动，巴西柔术培训，而柔术正好能给他们提供一个很好的锻炼机会。训练柔术能发展孩子们的身体素质和柔韧性。当孩子们体会到实现自己目标的喜悦过后，他们会希望通过更多的练习来达到更高的目标，这会让他们变得更健康更强壮。

在西方国家一直都有以创始人名来命名一项发明创造的传统，菏泽巴西柔术，巴西柔术也不例外。那么究竟哪些是以人名来命名的技术？其中又有什么故事呢？

Kimura（木村锁）：首先说起的就是木村锁，起源于柔道。这个技术是当年Helio Gracie和木村政彦（Kimura Masahiko）的历史性的比赛后，格雷西家族向木村政彦学习的技术。

木村政彦是一位来自于日本讲道馆的一位富有传奇色彩的柔道家，柔道历史l上最年轻的黑带五段。在网络普及之前，为了了解世界，1951年他去到了巴西，目的就是为了去见识一下瘦小的Helio Gracie。

木村的身材非常魁梧，和Helio体重相差悬殊，不过即使如此，勇敢的巴西人还是选择应战，对抗这位来自日本的“巨人”，但Helio还是被木村掰断了手臂，而掰断helio手臂的这个技术，从此被巴西人命名为木村锁。