陕西综合格斗-综合格斗学习-FK勇士搏击(推荐商家)

可能一提起综合格斗，有人就会联系到血l腥和暴l力，那么综合格斗比赛作为一项世界范围合法化的运动它是否安全呢？

对未经过综合格斗训练的人看来，综合格斗学习，综合武术竞技表面看来似乎是不安全的。其实，这是一个很大的误解。现代综合格斗应该说是一项非常安全的运动，并保持着相当良好的安全纪录。在其八十多年的竞赛史中，只出现过一例死亡纪录（1998年俄罗斯举行的一次管理混乱未经审批的比赛）。而在其他的体育项目中，如散打、拳击、摔跤、足球、甚至拔河比赛，都有过更多的伤l亡纪录。其实对综合格斗运动的夸张描述只是一种商业上的炒l作，完全是为了吸引更多观众的噱头。

综合格斗的规则对所有的武技一视同仁，不同武术流派的练习者可以在统一的规则下同场竞技。

UFC是世界最l大的MMA模式的比赛，UFC全称Ultimate Fighting Championship，综合格斗级别，中文叫做终l极格斗冠jun军赛，因为其比赛场地在一个网状的八角笼里，所以也常被叫做“笼斗”。

综合格斗它本身不是一种格斗术，综合格斗的意思是把各种格斗技综合在一起，形成综合的模式。

综合格斗一般是由站立打击技跟地面缠斗技组成。但综合格斗并不是单纯地将几种格斗术相加，学综合格斗，并非练习像泰拳+巴西柔术这样的组合就可以打综合格斗比赛。单纯地站立时使用泰拳+散打+跆拳道+空手道，倒下了使用巴西柔术的选手是打不好综合格斗比赛的。综合格斗选手必须将站立式格斗（如散打、泰拳、踢拳）与摔跤、擒技进行有机地融合。参赛选手必须将各种格斗技融汇贯通，陕西综合格斗，并制定出符合自己特点的战略。

十字固是柔术中的术语，在综合格斗中也是很常听到的，那么综合格斗怎么练习四角手腕固？下面就跟随FK勇士搏击的小编一起来了解一下吧：

1、横压住对方的上身，将对方的手臂弯靠在自己的肩膀上。

2、左半身压在对手的肩膀使之不能随意逃脱，然后用另一只手压住对方的手腕。

3、如果对方的手握成拳不容易搬动的话，可将自己的脸颊压在自己的手上，增加力量。如果手腕的力量还不够的话，在完成此动作时可以不用一气呵成，逐步完成反而会更加保险。