郑州河洛太极传播有限公司
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主营产品太极文化咨询服务,太极文化传承服务。
经营模式
思考问题方向应该是由内向外，听己正己。少看书，多听听自己。
脸部，放松眼眉之间，眼皮、嘴。
要求：放松到抬抬眼皮好像都不大容易。
原因：练拳时最容易紧张的还有脸部，而脸部的紧张还反映身体的僵硬，只有脸部真正做到放松了，你的精神才能真放松，能够沉浸在反观内听。
【河洛太极】太极拳是最为古老传统的陈氏太极拳，其动作以柔为主，缓缓运动，连绵不断，动作比较柔和缓慢，适合各种体质和年龄段的人练习。
形之于外，静则松，松则柔，柔则轻，轻则灵;沈则稳，稳则实，实则厚，厚则刚。内外合一，刚柔相济，方谓太极。平心静气求自然，呼吸顺拳乃关键，惟求平衡与协调。静力平衡，动力协调，协调平衡自奥妙。头领要虚，肩松、肩活、肩开、腋虚，肩扣后而沈。背拔、身拔、足撑、臂裹、胯坐、腰拉、腰塌、腰活，关节松活气腾然，自然撑掤因势变。
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无“合”劲的速度爆发力
此阶段虽知蹬地、拧腰、顺肩出拳的发力技术要领，但往往因思想上只知一味快速出拳，而忽略了腰腿力的同步传递和力的瞬间集合，所以还是局部胳膊有限的力。步一动，则力散，上下脱节，所以打出的仍是胳膊之力。
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