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拉力器有弹簧拉力器和胶带拉力器两种，主要用来发达胸部、背部和臂部肌肉。 簧拉力器多由4或6根弹簧组成，俯卧曲腿训练器价格，两端装有握柄。锻炼时，可根据自己的力量增减弹簧的数量。它经济实惠，天津俯卧曲腿训练器，使用方便，不占地方，是家庭健身的理想器械。 胶带拉力器由橡胶制成。

其两端有握手，中间连以平面或圆条(俗称橡皮条)的胶带，根据胶带的松紧度来确定拉力的大小。此种拉力器多为自制，俯卧曲腿训练器批发，常用废旧车内胎做代用品。

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以JX-185单人站多功能综合训练器为例，JX-185的锻炼功能可达24种，可以实现坐式推胸、高拉、低拉、腹肌、伸腿等功能，核心肌肉群都能得到很好的锻炼。常见的锻炼方式就是采用坐姿，调节合适的配重，进行锻炼，上半身可以实现的坐姿高拉、蝴蝶运动、双臂举等，根据姿势的不同，锻炼的部位也不同，所以具体配重多少，握法，都需要自己感受选择合适的姿势。

对下半身的锻炼主要针对腿部，俯卧曲腿训练器厂家，可以实现腿外侧训练以及腿部伸展，同样可以根据自身需要调整配重，选择合适的重量进行锻炼。综合训练器的功能非常广泛，根据不同锻炼需求和使用人数，可以选择具备不同功能的综合训练器进行锻炼。