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如何选购一款适合自己的健身器材是困扰很多运动爱好者的一个难题，健身器材的种类繁多，有氧类的健身器材中较为常见的就是跑步机，市面上的家用跑步机主要分为两类，可折叠小巧不占地的迷你跑步机，还有一类就是普通的跑步机，跑步机的大小直接决定了跑带的面积，一般的迷你跑步机并不适合身材较高的人来使用，因而在选择跑步机的时候除了关注跑步机的材质、功能还应当考虑下自己的身高问题，根据身高选择更为合适的跑步机。

随着经济的发展以及人民生活水平的提高，人们的健康意识也逐渐提高。很多人家中都会购置一些健身器材，大到跑步机，小到握力器，用来辅助健身减肥训练。当健身器材不断被使用和消耗的时候，你知道健身器材如何合理的维和保养，延长其使用寿命？

一套健身器材下来，毕竟花销不少，掌握好健身器材的保养方法，除了在使用中更加流畅，避免机器故障发生健身安全，同时也是延长其使用寿命，单人站综合训练器，间接给自己省钱。无论是自己的家用器械还是健身房里专业保管健身器材，我们都必须要来好好说说器材保养这个话题。

健身车：自行车无法替代的运动 健身车具有自行车不可比拟的优点——可自由发挥自己的骑行速度，可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等;利用它进行锻炼，综合训练器品牌，不仅能有效地提高心肺功能，LZX-360XM 综合训练器，还有助于增强腿部肌肉、减肥和提高身体素质，对行动不便、体质较弱和康复病人尤其适用。

健身车有两种：一种为固定手柄，只适合蹬车运动;另一种为活动手柄，臂腿训练兼顾。还有一种靠背式健身车，其靠背式机身设计，能有效地锻炼大腿肌肉，并可增加运动时的舒适感。该机所附设的扶手练习杆，既能平衡锻炼者的身体，又有增强双臂肌力的功效。