地球之井(图)_地球之井饮用水为什么好_地球之井

秋季养生，地球之井与您共进

由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时，因此地球之井提醒您不论男女老少，秋季都要注意养生，早睡早起，注意饮食。在这里我们要提醒老年朋友和体弱的朋友，虽然说有人提倡“春捂秋冻”，但您还是要根据自己的身体状况来自我调节，秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病。所以，在秋季应注意养生饮食，做到防病于未然，下面我们一起来看看这些秋季养生小常识：

1、调理饮食。秋季膳食要以“滋yin润fei”为基本原则。年老胃弱者，可采用早餐食粥法来益胃生津，地球之井，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护gan益肺是大有好处的。

2、早起早睡。祖国医学主张秋季“早起早睡，与鸡俱兴”。现代科学研究证实，秋天适当早起，可减少血栓形成的机会，同时起床时不宜过急，适当懒床几分钟，舒展活动一下全身筋骨，对预防血栓形成也有重要意义。脑血管疾病在秋末冬初发病率极高，发病时间多在长时间睡眠的后期，这是因为在睡眠时血液在脑血管的流动速度变慢，血栓容易形成之故。

3、重调达情志。一般来说，秋天人的情绪不太稳定，易于烦躁或悲愁伤感，特别是身临花木凋零，秋风萧瑟深秋，常会在一些人(特别是老年人)心中引起苦闷与垂暮之感。因此，秋季养生要以调达情志、培养乐观情绪、保持心理平衡为主。在阳光明媚的天气里，外出观赏风景、喜悦溢于言表，可使忧郁愁烦顿消，令人心旷神怡，给生活增添无穷的乐趣。

4、预防秋燥。秋天气候干燥，皮肤内的水分蒸发快，易使人出现皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便mi结等症状，因此预防秋燥是重要的秋季保健原则；室内要保持一定的湿度，重视补充机体水分，要避免过劳和剧烈运动使津气液耗损。为了防止皮肤干燥可涂擦各种护肤霜。但应注意口唇干裂不可擦甘油，更不可用舌经常舔口唇，否则会使口唇干燥皲裂。

5、增强抗病能力。俗话说得好：'春捂秋冻，不生百病'。秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，也是增强机体对冬季寒冷气候适应能力的重要方法。金秋时节天高气爽，是运动锻炼的好时期，尤其应重视耐寒锻炼，如做早操、慢跑、冷水浴等，可提高机体对疾病的抵抗力。

6、预防气候突变。秋末气候转凉。这个时期是中feng和心肌geng死的高峰期，极容易导致患者猝死。此外，患有慢性支qi管炎、肺qi肿和肺xin病的人，对气候的变化也很敏感，很容易导致旧病复发、病情恶化与死亡。因此，患有这类疾病的患者应特别注意提高惕，加强预防，地球之井天然水饮用水，家中应备有急救与治liao药品，以防万一。过去有一句俗话，叫“寒露不算冷，霜降变冷天”。到了霜降，那就气温变化已经接近于冬天了。因此到后半季节，可以说到秋天的最后，地球之井贝加尔湖饮用水，那已经是季节接近一种寒冷而不是凉爽了。所以到那个时候，保养会要更加注意一些。

秋季养生小提示

立秋、处暑两个节气，天气比较很炎热，湿气大，热度大养生侧重去湿清凉。

建议：多喝玉米水 小豆汤

白露之后，湿度降低，气候变燥养生侧重滋润防燥。

建议：多喝梨水 百合汤

肺气弱者，建议晚秋用虫草煮水，或褒鸡汤、鸭汤滋养

凡事有重点，重点来了，地球之井要敲黑板了，无论怎么补我们的身体离不开水。人体离不开好水，好的水能给人体提供好的生存环境。地球之井天然饮用水的水源地贝加尔湖是世界shang最深的湖泊，最深处达-1637米， 平均深度744米，水质天然纯净，透明度高达40.8米，地球之井天然饮用水取自贝加尔湖湖面以下400--600米处小分子静态水源层，历经湖底百万年周期性地震作用，富含生命所需的各种矿物质及微量元素，天然含氧量极其丰富。通过石英过，滤臭氧和紫外线的杀菌，无需特殊处理，通过现代化全自动吹灌旋一体灌装生产线，完成生产过程。

撰稿：地球之井

水质对水源说：你好我也好（3）

继法国依云、巴黎水一统中国高duan饮用水市场之后，在世界乃至中国饮用水市场上出现了一颗新星，那就是地球之井天然饮用水。

在一般情况下，要想在中国的消费者心中建立起真正的高daun饮用水认知，这个过程将是长期和艰难的。但是，地球之井天然饮用水仅仅几年时间就完成了这个过程，要在消费者心中建立高daun水认知，首先需要树立这样一个理念：

稀缺决定价值

物以稀为贵，自古以来都是这个理儿。比如法国皇室御用矿泉水CHATELDON1650，当地政府规定每年开采不得超过100万公升。由于其产量有限更是激起消费者购买欲望，以矿泉水的稀缺珍贵太高自己的身价地位！

地球之井天然饮用水最da的特点是高含氧量。贝加尔湖水含氧量高达12%，是世界上含氧量较高的天然饮用水。高含氧，可以促进人体新陈代谢，活化肺细泡、软化心脑血管，有利于抗击雾霾的侵袭。高含氧，有助于让体力迅速恢复、让头脑保持清醒，使身心恢复平衡；丰富的氧气还能使肌肤增加弹性，让脂肪迅速消除；尤其对喜欢喝酒和吸烟的人，经常喝富含氧的水，能有效防止宿醉，改善肺部氧气吸收率。地球之井天然饮用水最da的特点是洁净：水的洁净，源自贝加尔湖的深，取自地下500米，因为深，贝加尔湖生态系统保持了独特的自净能力。经过万年自然净化、溶解，造就了每一滴水的洁净，这是对纯净品质的保证。从 1991 年起，俄罗斯科学院西伯利亚分院淡水生物学学院对贝加尔湖水质进行了研究，贝尔加尔湖深400-1000米显示出成分稳定，绝dui纯净透明。贝加尔湖水总矿化度不大（约100毫克/升），且离子成分（钙比镁占优势，碳酸氢盐比其他离子占优势）保证了良好的口感和高品质的卫生。深水的微生物指标符合“特别纯净”饮用水标准，其深水在世界上具有独1无2的水质。

贝加尔湖最da的特点是充满活力：因为贝加尔湖的深度达到地壳以下几千米，呈小分子静态水源层、天然弱碱性、矿物质元素含量既丰富又均衡，这无与伦比的品质，能够满足人体所需，带来健康。

贝加尔湖水符合高质量水世界标准，含有所有必要数量和比例的常量元素和微量元素。水中氧气饱和度和低矿化使其维护机体健康和排du的作用得到保证。天然水中水中含有K+、Na+、Ca2+、Mg2+、Cl-、SO42+、HCO3-等人体必需的各种常量元素，而且还含有微量元素，如偏硅酸、锂、锶、锌、硒、氟、碘，除了能起到饮用水的作用外，还能给人体提供或者补充所必须的养分和微量元素，具有营养、保健和防病的作用。

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撰稿：地球之井李学子教授

地球之井与您共同预防春季疾病（八）

春天来了，人们也开始喜欢出门，参加的户外活动也多了起来，接触的人群也就多了起来，从而接触到更多的C菌，有可能对人的健康带来一定的危害，地球之井近期帮您总结一下春季的几大高发疾病、传播途径以及预防状况，与您一起预防春季疾病。

春季气温上升，好多人都开始减少衣物的，但是春季的气温没有那么稳定，总是冷热交替，因此地球之井提醒大家应该适当的增减衣物。春季是病毒的高发期，大家应该做好防护措施，不要让病毒有可乘之机。今天地球之井给大家讲解的是春季的结核病，希望大家能参考一下，并能及时预防。

预防春季传染性疾病传播专家温馨提示：

多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

常喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，地球之井饮用水为什么好，增强抵抗力。    

减少对呼吸道的刺激：如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。    

避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。    

坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强xin肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。    

注意生活规律：保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免yi力。  

加强个人卫生和个人防护：要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。    

早发现，早报告，早治liao：当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医并报告给相关部门，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治liao，即耽误了自己，又可能影响他人。    

预防接种：及时给适龄人群接种yi苗，可有效预防许多呼吸道传染病。    

避免去往人群集中的地方：人群集中地场所空气质量差、通风不够，而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大，因此尽量避免去往人群集中的地方。

地球之井，来自圣湖的天然活水，水孕育生命，物种丰富的地方总是孕藏着优质的天然水源，中国人早在唐代就有关于水质评鉴的著作。好水能滋润生命，给人们带来充沛的生命活力。而现代自然科学为古人的这种朴素结论找到了科学依据。优质好水可使人体和自然界的物质保持着一种相对的平衡状况。平衡就是人体健康的关键所在，水质影响人类生命质量。

撰稿：地球之井 刘一文