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你知道水在身体中的极端重要作用吗？

地球之井小编最近了解到，美国F· 巴特曼博士将毕生精力致力于研究水的治liao作用，他的著作《水是最hao的药》和《水这样喝能zhi病》已被翻译成16种语言，畅销全球，本书仅在美国就已印了35次，甚至有人将这本书与《圣经》相提并论。

巴特曼博士认为，身体出现局部缺水，首先会抑制身体的某些功能，并最终使之彻底丧失。水在身体所有细胞内部产生电力和磁力，它提供了生存所需的能量。水是能量的主要来源，它是身体的“流动资金”。

水可以运输身体内所有物质。在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中，水可以提高xiao率。当水到达一个细胞时，它可以为细胞输送氧气，并把细胞产生的废气交由肺处理。水可以清除身体各部分产生的有毒废物，并把它们交由肝和肾处理。水是关节空隙的主要润滑剂，它有助于防止关节炎和背部疼痛。水可以使椎间盘成为“防震气垫”。水是最hao的倾泻剂，可以防止便mi的产生。水有助于减少心脏病和中feng发生的几率。水可以预防心脏和大脑的血管阻塞。水为大脑行使正常功能(尤其是大脑的思考功能)提供活力和电量。水是提高所有神经传递素(包括血液中的血qing素)生产效率的关键物质。水是大脑产生所有荷er蒙(包括褪黑ji素)的必需物质。

水对身体的冷却(排汗)系统和加热(产生电能)系统至关重要。水可以大幅度提高身体的免疫功能，以对抗感染和ai细胞的产生。水可以稀释血液，防止血液凝固。水可以减少经期前疼痛以及潮热。水和心跳机能可以产生稀释物和水流，防治血管形成废弃物沉积现象。

水有助于预防注意力缺乏症。水有助于提高工作效率，扩大注意力的范围。和所有饮料相比，水是最hao的饮料，而且没有任何副zuo用。水有助于减少压力、焦虑和抑郁。水可以改善并恢复正常的睡眠习惯。水有助于减少疲劳，为我们提供能量，使我们更加富有朝气。水可以使皮肤变得更加光滑，并可延缓衰老。水可以使眼睛更有神采。水有助于防止青guang眼。水可以使骨sui的造血机制恢复正常，并有助于防止白xue病和淋ba瘤。

饮水可以将干渴感和饥饿感划分开来。水是减fei最hao的手段，因为有时你感觉饥饿时，其实是渴水，喝水可以防止多食。水可以清理由于脱水造成在关节、肾zang、肝、大脑、皮肤等组织空隙中有毒物质。水可以减少怀孕期间的晨吐现象。水可以使大脑和身体的功能协调一致，提高我们识别以及实现目标的能力。水有助于防记忆老化，有助于减少老年chi呆症、多发性硬化症、帕jin森综合症。水可以逆转瘾症——包括对咖fei因、酒精及某些毒pin的上yin。

老年人身体水分不足的问题十分突出，他们每10年身体的水分平均丧失3.5-6升，这是一种巨大的损失。而且，依赖口渴的感觉会引起长时间脱水，地球之井进口水饮用水，主要是引起细胞内部脱水，结果导致生产神经传递素的“工厂”体内的氨基酸大量丧失。因为随着年龄的增长，细胞内的水分含量，将逐渐少于细胞外的水分含量，细胞内部的水分逐渐流失，将导致水渗透平衡被完全打破，细胞的吸水性能和储水性能将会逐步丧失，这就是开始干瘪！

蛋白质和酶这两种物质， 只有周围的水分充足，才能够高速扩散和运转。如果溶剂因细胞内缺水而产生高粘稠度，那么，蛋白质和酶在细胞内部的运转效率就会迅速降低。

假如老年人体内的水分充足，将会有一个潜在的好处：它能提高蛋白质和酶的活性，由于蛋白质和酶受所处自由水环境的影响，这意味着体内拥有充足的水分，就可以最da限度地预防早衰和所有感观系统的过早退化。

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撰稿：李学子教授

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撰稿人：地球之井天然水 刘一文