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由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的件事就是让新妈妈美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。

为维持体内蛋白质的平衡，新妈妈应适当多吃些富含优良蛋白质的食物，如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋、猪肝、豆腐、豆腐干、豆腐脑及豆浆等，这些食物还具有促进分泌及增强机体的功能。

蔬菜和水果是九月坐月子的新妈妈不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质，能帮助产妇消除疲劳和增进食欲，还可增强身体抗能力。尤其是黄瓜、西红柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鲜桃和桂圆等，富含维生素C，经常调剂食用对防止产道极为有益。

为使身体得到休息，要充分利用午休和其他休息时间。如果有休息室，就躺下休息，或坐在椅子上休息。也可在户外晒晒太阳，散散步，或做点轻微运动，放松放松身体。这些都可变换心情，解除疲劳！！！

至于判断该服装是否具有防辐射的功能，销售员大多采用的检测方法就是用衣服裹住手机，没信号了，就说明把辐射屏蔽掉了。关于这类方法，国家标准委的回答是，这只是阻挡了发射台对手机的远场辐射，不能说明对人体危害较大的手机近场辐射以及其他辐射源有屏蔽作用。

在网上，防辐射孕妇装也销售火暴。不少购物网站专门开辟了防辐射孕妇装频道。各种款式的服装每件售价从100多元到900多元不等。网页上用词颇为吓人：辐射对人类的危害很大，危害之一就是损害生殖系统。

在工作岗位上的孕妇要注意许多方面的事情，因为稍不注意就会引起不安全的情况。即使是在比较紧张的工作当中，感到疲劳时也要稍事休息，哪怕5-10分钟也好，条件允许的话，可到屋顶平台或阳台上呼吸一下新鲜空气。

做事务性工作的人，长时间保持一种姿势，是很难受的，也很容易疲劳。要不时改变一下姿势，伸伸胳膊、腿，以解除疲劳。像商场的售货员那样长时间站着工作的人，要随时注意休息，在椅子上坐一会儿。此外，长时间在椅子上坐着工作的人，要在脚下垫一个小台子，抬高脚的位置，防止浮肿。

早期，尿频，总想上厕所。不要因为正在工作而憋着，这对身体不好。不管别人怎么看，感到尿意就立即去厕所，这是一件大事。随着胎儿的成长，母体的血液循环负担加重。