月子中心-月子中心价格多少-维多利亚月子会所

传统坐月子不管春夏秋冬都把妈妈们从头到脚包的严严实实，有这个必要吗？完全没有！不建议给新生儿包裹太多一样，刚生产完的妈妈们也应该或者说更加注意衣服的增减。因为产妇是很容易出虚汗的，如果捂得太多，反而容易中暑。

产妇房间应该保持通风，太热的天可以开空调（不要对着吹），天气好的时候也应该学欧美妈妈们一样多出去走走，散散步。但是对于中国妈妈们来说，有一点还是要注意：那就是不要剧烈运动，更不要提重物！

饮食上面多吃蔬菜水果，不要太补咱们很多妈妈生完后，不知道是不是都被要求不许吃水果蔬菜？说什么吃蔬菜有气等等。其实这完全是无稽之谈！

产后前两周进行一些缓和的产后康复运动；两三周以后开始产后康复操。产后的饮食也很重要，为了促进复旧，我们在食材、食疗部分会介入中医调理。

坐月子是华人的传统，和我们的有关系，与外国相比是截然不同的文化。当一个女性初为人母以后，她的身、心、灵上都会有所改变，除了需要恢复原来风貌之外，也承担着诸如教养孩子等任务。

月嫂、阿姨是不一样的，大家慢慢会发现周围的白领和人群正在养成这样的消费习惯。大陆的月子市场还很大，也将会像台湾一样出现一个爆发性成长。　

在工作岗位上的孕妇要注意许多方面的事情，因为稍不注意就会引起不安全的情况。即使是在比较紧张的工作当中，感到疲劳时也要稍事休息，哪怕5-10分钟也好，条件允许的话，可到屋顶平台或阳台上呼吸一下新鲜空气。

做事务性工作的人，长时间保持一种姿势，是很难受的，也很容易疲劳。要不时改变一下姿势，伸伸胳膊、腿，以解除疲劳。像商场的售货员那样长时间站着工作的人，要随时注意休息，在椅子上坐一会儿。此外，长时间在椅子上坐着工作的人，要在脚下垫一个小台子，抬高脚的位置，防止浮肿。

早期，尿频，总想上厕所。不要因为正在工作而憋着，这对身体不好。不管别人怎么看，感到尿意就立即去厕所，这是一件大事。随着胎儿的成长，母体的血液循环负担加重。