宏鸿农产品集团-蔬菜配送-生鲜蔬菜配送

营养成分

   每100g山药含水分75g左右，碳水化合物14.4~19.9g、蛋白质1.5~2.2g、脂肪0.1~0.2g、薯蓣皂苷50ug及B族维生素、维生素C、维生素E，碳水化合物以淀粉为主。山药中的黏性物质由甘露聚糖与球蛋白结合而成的黏蛋白。

营养价值：

健脾益胃，助消化

滋肾益精

益肺止咳

预防心血1管病

抗肝昏迷

减肥健美

1.薄荷。薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，蔬菜配送，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 　　

2.汽水和果汁。这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，生鲜蔬菜配送，从而导致胃肠不适。 　　

3.咖啡。咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致不好消化和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。

4.番茄。番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。　

5.西兰花。西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。 　　

主要价值：

   每100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克，还含有胡萝卜素和其他多种B族维生素。芹菜营养丰富，绿色蔬菜配送，含有较多的钙，磷、铁及胡萝卜素、维生索C、维生素P等，长期以来既作食用。

   芹菜性甘凉，同城蔬菜配送，具有清热、祛脂等功效。水煎饮服或捣汁外敷，可辅助治1疗早期高xue压、高血脂症、肺结核、咳嗽、经血过多、功能性子宫出血、小便不利、肺胃积热、小儿麻1疹、痄腮等症。

营养成分

   旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。

1、芹菜镇1静的作用

2、芹菜利1尿消1肿

3、芹菜平肝

4、芹菜养血补虚

5、芹菜具有下火功效

6、芹菜也是一种理想的绿色减肥食品。

7、芹菜防ai抗ai

8、芹菜醒酒保胃

9、芹菜甘或芹菜素口服，有利于安定情绪，消除烦躁

10、芹菜美白护肤