确有专长-中医确有专长-确有专长培训

中医指导疏肝法则

多饮水：多喝水可补充体液，增强血液循环，促进s新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒s素对肝s脏的损害。

饮食平衡：食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。

心情舒畅：由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝s脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生s发、顺调。

适量运动：开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养s肝，达到护s肝保健的目的。

服饰宽松：宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。

充足的睡眠：晚上11时到凌晨3时是人体的“美容时间”，此时肝s脏正在繁忙的清理身体内的垃圾，消灭有毒物质。如果这段时间不睡觉，就会皮肤粗糙、容易疲劳、口苦咽干、火气大。

中医小儿推拿用得好，相当于用药

中药有四性——寒、热、温、凉，而推拿中的推、拿、揉、掐四种手法正好可与中药四性相对应，可以说，推拿用得好，就相当于用药。

曾经有一位母亲带着刚满一岁的孩子找到我，忧心忡忡地说：“孩子自落地身体就弱，很容易咳嗽感d冒，一直是医院的‘常客’。”检查后发现孩子咳嗽主要是因为先天体质弱，免疫s力低下的原故，于是采用一系列推拿手法，如“清s肺经”、“清天河水”、“按揉大椎”等。治s疗的过程中，孩子不哭不闹，做完后马上就不咳了。后来，教给这位母亲很多推拿手法，嘱咐她只要一有空就可以给孩子按捏。没想到，自那以后，孩子就很少感d冒咳嗽，孩子母亲很感谢，确有专长证书，头一次亲身感受到了中医的神奇。那么，究竟这些特殊的推拿手法有什么作用，可以代替哪些药物呢？

推三关，确有专长培训，可以代替麻s黄、肉桂等药物，确有专长，有发汗散寒之功。如果孩子不慎受凉感d冒了，不要第s一时间想到感d冒s药，不如给孩子推三关，以激发自身的抗病能力。具体操作：前臂桡侧，从腕横纹推向肘横纹，推到手臂微微发红。这时，孩子会微微出汗。

退六腑，可以代替滑石、羚羊角等中药，退热作用非常好。我曾碰到一个高热的4岁小女孩，体温39℃，脸蛋烧得通红，打了点滴也没退下来，我就给她退六腑，推了500次，孩子安静下来，复查体温，37.6℃，立竿s见影。具体操作：前臂尺侧，由肘横纹推向腕横纹。

清天河水，可以代替黄芩、黄柏、连翘等中药，有清热ss解s毒之功。天河水这个名字，一听就有一种“透心凉”的感觉，而它的功效也和名字一样。具体操作：天河水位于手臂内侧正中，由腕横纹推向肘横纹称为清天河水。

清脾经可以清脾胃里的热毒。脾经位于大拇指，直线推动为清脾经。脾胃有热的孩子一般都很贪吃，饭量大，但不见胖，反而很消瘦，因为吃进去的东西不吸收，清脾经可以消除这一病症。

大肠经位于食指，由指尖推向虎口称为“补大肠”，相当于吃诃子、炮姜，有温肠止泻功效，可治s疗腹泻。反之，从食指虎口推向指尖，称为“清大肠”，有清热通便的作用，效果如吃大黄、枳实等，可治s疗便s秘。

肺经位于无名指，由指根推向指尖称为“泻肺经”，相当于吃桑皮、桔梗，有宣肺清热的作用；相反，如由指尖推向指根，称为“补肺经”，效果等同于五味子、款冬花，有补肺止咳的功效。

小指为肾经，强s肾益精的效果不比吃杜仲、地黄差。先天不足的孩子经常推小指面就可以填补s肾气，弥补先天不足，增强体质。

常见脉象描述

浮脉行于皮肤表，似同枯木水上漂；

沉脉伏于筋骨间，推筋至骨用力寻；

迟脉一息唯三至，中医确有专长报名，分钟少于六十行；

数脉一息五六至，九十以上为数频；

滑脉滑利如走珠，妊娠脉上可体验；

涩脉往来实艰难，有中似无应指间；

虚脉按之即无力，虚如葱管弱如棉；

实脉举按力均强，如按竹棍好思量；

长脉不过体位长，位越三关向肘长；

短脉寸尺向关缩，三指并紧方可摸；

洪脉来大去时小，指下炎炎如火烧；

微脉细微如丝线，似有似无静心寻；

紧脉如被绳索绕，经气被束心明了；

溪水流入宽河床，流行无力即为缓；

芤脉其意为中空，阴血溢出脉管中；

弦脉好似一根弦，端直而长病主肝；

缓脉充盈为之濡，湿邪停滞阳被阻；

细脉稍比微脉粗，阴血亏少脉无助；

结脉缓慢时一止，止中尚无定数寻；

代脉本为代偿意，时动时止有定数；

促脉乃是急促间，阳强阴弱脉暂停；

二十一种常见脉，临证必须心里明。