武术培训_威林武术院培训 _重庆武术培训学校

武术

武术作为民族传统体育是中国各级学校体育教学必修内容之一。进入20世纪80年代后，武术在大、中、小学体育教学中进一步受到重视。颁布的中小学体育教学大纲增加并规定了武术教学的重要内容和时数比例。许多高等院校出了将武术列为体育教学的重要内容之外，重庆儿童武术培训班，还成立了武术协会和各种武术研究会。1992年在武汉举行的第四届全国大学生运动会，将武术列为正式比赛项目。学校武术教育也开始从单一的课堂教学朝多形式、多层次的方向发展。体育院、系还设置了武术专业，培养本科生和研究生等武术专门人才。1987年首届全国武术分会，为组织、推动武术科研及交流创造了有利条件。近年来，武术学术研究气氛和学术交流活动日益活跃，呈现出相关学科交叉融会、研究领域不断拓展的发展态势。这标志着传统武术已步入现代科学文化的学术殿堂，成为培养高层次研究人才的专门学科。作为民族传统体育，武术与体育运动训练专业、体育教育专业、运动人体科学专业以及社会体育专业并列成为体育学科的五大专业门类。可以相信，今后武术运动必将在继承传统的基础上进一步向科学化方向发展。

武术的八要技巧

　　1.三形三势：三形即“行走如龙，动转若猴，换势似鹰”。 三势即“步如蹚泥，臂如拧绳，转如磨磨”。

　　2.三空三合：三空即：“手心涵空，脚心涵空，胸心涵空”。 三合即：“意与气合，气上力合，力与意合”。

　　3.三圆三顶：三圆即“脊背要圆，两膀抱圆，虎口张圆。” 三顶即“舌顶腭，头顶天，掌顶前”。

　　4.三裹三敏：三裹即“气要裹，肩要裹，两肘要裹”。三敏即“心要敏，眼要敏，掌要敏”。

武术基本功

功夫在华夏大地传承了几千年，尤其在古时代，功夫更是上场杀敌的手段，在古代，拥有一身好的功夫就可以保家卫国。电视上的大侠们，各个飞檐走壁，轻功水上漂，你是不是也想成为这样的人。但是电视小说都太夸张。要想学功夫，就要有武术基本功，而且功夫不是一天两天就能练成的，要有一个合理的武术训练才能稳步提高自己的能力。另外，小编给大家说说武术发展史。

　　任何一个习武者都应从基本功开始学起，武术培训，真正熟练掌握了基本功，才有可能步入功夫的上乘境界。

　　但众多习武者却迷于功夫的花巧，盲目追求与摹仿，最终不堪一击。因为他们忽视了功夫训练过程的一个重要环节——基本功训练。

　　在武术上面有高深造诣的高手都是从最初的基本功开始练习的，并且一生都在不停的重复练着这些。这也好像中国人的文字，那么多的文字可以组人好多的句子，主要还是功夫深，让自己的技术更加的娴熟。武术也是一样，单单很简单的动作，重庆武术培训学校，可能就许多千锤百炼才能达到最终的效果。训练基本功枯燥无味，这也是为什么许多人坚持不了的原因，所以成为大师的人都是可以耐住寂寞的人，他们从基本练起保持自己的状态，如果拥有好的心态去学习武术，那在练武的道路中也会让自己少走很多弯路。最后刻苦的训练从而成为真正的强者。