盛世健王面向全国招商,食补养生磨坊加盟多少钱

广东盛世健王健康管理有限公司主营：无糖营养套餐加盟，五谷杂粮食品加盟，无糖营养食品加盟，无糖食品加盟，清远食补养生磨坊，食疗养生加盟，健康养生加盟等项目。公司23年来，食补养生磨坊加盟多少钱，盛世健王从单一服务血糖高的人群为主，逐步扩展到针对血糖较高、尿酸高、高血l脂、血l压高、肥胖、肠胃问题等六大常见亚健康人群的饮食调理个性化定制服务体系。

盛世健王食补磨坊养生法——莲藕

莲藕具有多种食疗l效果。现代科学分析，莲藕含有大量铁质，具有补l血作用。丰富的维生素C、抗l氧化物、多醣和多酚类则可达到抗a效果。以中医来说，生熟藕各具不同效果，莲藕生吃性味甘寒，可清热凉血；煮熟后性味温平，有助健脾胃，《本草纲目》称为“灵根”。

莲藕生食可清热、止血、散瘀，适用于经常口干舌燥和火气大的人。生藕并有清l肺止血效果，早期常用来治l疗肺结核；且对于经常流鼻血的人，也有止血效果。对情绪不稳定、焦虑、失l眠或神经紧张，生藕汁也有安l神作用。但生藕有类似收缩血管效果，如有妇女痛l经、经期不顺或手脚冰冷的人，不建议经常吃；产后需等恶露排净再用。莲藕煮熟则有健脾胃功效，很适合老人、小孩补养。

提醒：莲藕属淀粉类，糖尿l病患者不宜多吃。莲藕含高纤，会促进肠蠕动，建议有溃疡、胀气和大肠激躁症的人不要吃多

盛世健王为您提供：无糖食品小知识

控制食用量

无糖食品不宜多吃。人们所说的“无糖食品”，只是不额外加入蔗糖等物质，但其本身一般均含淀粉等物质，与米饭馒头一样，吃下去也会在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。因此，这类食品可以用来改善单调的口味，提高生活乐趣，但必须计算进总热量，若进食，要扣除相当量的主食。比如说一天主食定量是五两，今天我吃了一两无糖饼干，那主食就只能吃四两。

发生低血糖时禁用无糖食品救急

一些专为糖尿l病患者制作的无糖食品、无糖饮料等，虽然可以用来增添生活乐趣，但由于所含热量较少l，当发生低血糖时，应选择食用普通糖果或正常主食，避开这些无糖食品。

广东盛世健王健康管理有限公司主营：食补养生磨坊、无糖营养套餐加盟，五谷杂粮食品加盟，无糖营养食品加盟，无糖食品加盟，食疗养生加盟，健康养生加盟等项目。我司是一家以个性化定制健康饮食的健康管理连锁企业，以传递健康价值，让中国人过上有品质的生活为经营宗旨；23年来，盛世健王从单一服务血糖高的人群为主，逐步扩展到针对血糖较高、尿酸高、高血脂、血压高、肥胖、肠胃问题等六大常见亚健康人群的饮食调理个性化定制服务体系。

养l胃的五谷杂粮有哪些呢?

黑米：黑米有补脾肾、益阴活l血、安l神明目、改善胃l病的功效。黑米还是很好的美白食物，令皮肤变得更为细腻有光泽。

玉米：中医认为玉米性味甘、平，入脾、胃经·有健脾和胃之功效。玉米别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。

粳米：粳米，性平，味甘。入脾胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。补中益l气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。

粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。

玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利l尿之功。可用于泄泻，食补养生磨坊加盟多少钱，痢疾等病。

粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益l气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。

高粱：味甘，性平。有健脾益中，渗湿止痢之功。用于小儿消l化不良，湿热吐泻下痢等。

糯米：又名江米。味甘，性温。有暖脾胃、补中益l气之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹泻。

小麦：味甘，性凉。有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于口干咽燥，烦躁不安，食欲不振等。

大麦：味甘咸，性微寒。有益l气健脾，止渴除烦之功。用于脾胃虚弱之消l化不良，呕吐泄泻等。

盛世健王五谷杂粮食品加盟告诉您：五谷杂粮怎么做养l胃？

五谷杂粮怎么做养l胃，熬成粥是不错的选择，教你做一款【玉米南瓜粥】

南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8-10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。锅内加凉水，玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀，然后点火开煮，加冰糖，适时搅拌防止粘锅底。开锅将南瓜放入，继续搅拌至开锅，再煮个2-4分钟即可起锅。此粥能促进胆汁分泌、加强胃肠蠕动、帮助食物消化。特别适合胃l病患者。

然而养l胃重在平时，平时要做好养l胃工作，除了吃一些养l胃健脾的食材之外，还要及时调节胃肠菌群，因为胃肠功能的好坏也跟体内的有益菌群的数量有关，肠胃不好也可以在平时补充一下有益菌群的营养液，就是早晚食用奘 灵水苏糖，奘 灵水苏糖会以百倍速度增殖有益菌群，抑制和清除有害菌及致病菌炎症物质，对慢性胃l炎及常见消化道问题效果尤佳。

想要用五谷杂粮养l胃的朋友，在平时不妨多喝些五谷杂粮养l胃粥，易消化还能保养l胃肠，很适合胃l病的人，养l胃就要坚持，除了吃什么很重要外，怎么吃也一样重要，饮食规律不再多说了，想必大家了解的不少了，暴饮暴食最要不得，很是伤胃的。

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盛世健王食补磨坊为您提供：

气血生化不足引起血虚：健脾益l气

因脾胃虚弱气血生化不足，表现为神疲乏力、气短、形体消瘦、面色淡白无华或萎黄、食欲不佳、腹胀、便溏，这样的女性可运用健脾益l气的方法，使得脾胃强健、气血生化有源，血虚问题自然迎刃而解。

推荐食物：山药

因脾胃虚弱气血生化不足而致血虚的女性，可食用山药帮助气血生长。山药也是日常生活中常见的食材，味甘性平，有补脾养l胃、生津益肺、补l肾涩精的作用，因山药营养丰富，又容易消化，可长期食用。虽然山药没有直接的补l血作用，但它能补脾益l气，长期食用，脾胃强健，气血生化有源，血虚自然改善。山药食用方法较多，其中煮粥、炖肉较为简便实用。当然，在煮粥炖肉时加一些大枣或龙眼肉等补l血的药食材，更显其效。

盛世健王告诉您：吃粗粮的好处

1:杂粮食物的偏碱性可中和人体酸性环境，缓解l疲劳，增强体能，并可通过清除垃圾、保留水分的作用而发挥良好的美容效果

2:杂粮中膳食纤维多，既有可溶性的，也有不能被人体吸收的粗纤维，因此其通便作用十分显著，可有效缓解和预防现代人高发的便l秘，减少结肠a的发病率。

3:杂粮中微量元素含量高，可为我们提供丰富的铁、钙、磷、硒、锌之类，而这些微量元素在精白面中含量甚微(往往在加工过程中丢失)。特别是镁，在红薯中含量极丰，有很好的抗a、降l压效果。