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如何正确而优雅地剔牙？

应该使用牙线！在我们生活中，绝大部分的人都没有使用牙线这个习惯，而是喜欢使用牙签来清理塞在牙缝的食物残渣。使用牙签虽然能去除牙缝中的食物残渣，但是容易把牙缝撑大及损伤牙龈。然而牙线比较细小，可以减少对牙龈的损伤，盒装牙线签定制Logo，不易把牙缝增大。牙线柔软，能与牙齿紧密贴合，使用它能更好清洁牙刷够不到的地方，从而可以很好的预防牙龈炎及龋A齿的出现，因为大部分邻面龋a齿及牙龈炎都是因为口腔卫生不好，牙缝残留食物残渣，牙面和牙周聚集了能滋生细病菌的牙垢而导致的，刷牙能去除大部分牙面的牙垢及食物残渣，但两颗牙齿之间的牙缝里以及部分排列不整齐的牙齿存在的死角却不容易刷到。所以，使用牙线对口腔的健康是非常重要的。

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　　剔牙的另一种方法是牙线。牙线能起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用，多用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成。线的纤维松散，不捻搓在一起，以便使用时纤维可扁平状排列开，容易通过牙间隙接触紧密的区域。

　　使用牙线每日一次，牙线签50支贴牌加工，特别是晚饭后，用时将牙线结成环形，或将线两端绕在两个中指上，两指间剩余3~5寸，用两拇指将线压入牙间隙，沿一侧牙面轻轻抽动，再换另一侧。反复四五次，直到牙面清洁或清除嵌塞物为止。

　　牙线对牙龈损伤小，较安全，滨州牙线签，但使用时用力要轻柔，可以压入龋沟底清洁龈沟区，但不能压入沟底以下的组织，以防出现牙龈出血、疼痛等症状。