苏州月子中心哪家好-月子中心-涛涛母婴护理

增加餐次

每日餐次应较一般人多，以5～6次为宜。这是因为餐次增多有利于食物消化吸收，保证充足的营养。产后胃肠功能减弱，月子中心，蠕动减慢，如一次进食过多过饱，反而增加胃肠负担，从而减弱胃肠功能。如采用多餐制则有利胃肠功能恢复，减轻胃负担。

食物应千稀搭配

每餐食物应做干稀搭配。干者可保证营养的供给，稀者则可提供足够的水分。奶中含有大量水分，乳母哺乳则需要水分来补充，从而有利于乳汁的分泌。产后失血伤津，亦需要水分来

促进母体的康复；服用水分较多，可防止产后便1秘。食物中干稀搭配较之于单纯喝水及饮料来补充水分要好得多。因为食物的汤汁既有营养，又有开胃增进食欲之功能，而单纯饮水则反而冲淡胃液，降低食欲。除喝汤外还可饮用果汁、牛奶等，苏州月子中心哪家好，要多喝汤和其他营养饮料。

产妇护理生活护理：协助产妇进行个人卫生清洁，做好伤口护理，防止细.1菌感染。科学、合理安排产妇月子餐，促进产后康复及乳汁分泌。专业护理：产褥期的观察、乳房保.健护理、恶露观察。包括无痛催1乳服务、月子汤制作健康指导：产后心理指导、舒解产妇产后焦虑，指导产妇产后运动，帮助产妇恢复体形；淡化妊.1娠纹及妊娠斑等美容服务。

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