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坐月子期间不能用凉水洗，出了汗不要用冷毛巾搽，哪里有产后修复机构，不要过早的看电视，看书，电脑.休息的时间要充分.给宝宝喂奶的时候姿势要放松，不要老低头看着宝宝吃，不要赤叫穿拖鞋，拖鞋的底不能太硬。 　　一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。不过有些地区习惯上主张大吃鸡蛋，甚至一天要吃到20～30个，这就没有必要了，因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能，所以，产妇每天不必超过4～6个鸡蛋。 　　 意见建议： 建议，产妇失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及某些蔬菜，含铁较多，食之就有补1血作用

很多宝妈在怀孕的时候都会问几个月开始长妊娠纹?妊娠纹是什么样子的呀?长了妊娠纹怎么除掉?那么今天就为大家解决这个烦恼。妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。

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有很多人都不知道小产后应该如何进补，进而采取胡喝海吃的进补方法。但是这样真的好吗？小产后进补，首先我们要明白小产让我们失去了什么才能进行补充：小产对于身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上小产过程当中心理承受的压力与肉体上的痛苦，让小产后的身体比较虚弱。