黄岐菲士舞蹈培训
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注册时间2017-04-15
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主营产品舞蹈培训
经营模式
基本动作/钢管舞
动作
12:反向团身转:身体站在钢管的右侧,左手抓高,逆时针走管,第三步手腿同时,吊环舞培训哪家好,左手向下,左脚落地,右手向上抓高,左脚蹬地,右腿向上甩起。吸双腿逆时针旋转2-3圈。
下法:自然落地,抬臀起身。
接下来的我们复习以上所学技巧,将其串连旋转。
13:正转—反转:当正转将转落地面时,右脚点地,站直,左腿打直向左90度,顺时针扫腿点地,吊环舞培训中心,右脚点地向右45度抬起,成反转转姿。
下法:反转下法。
14:正转—左勾脚:当正转将转落地面时,右脚点地,站直,左腿打直向左90度,右手抓高成左勾脚转。
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基本动作/钢管舞
动作
1:正 转:第三步时右脚向左前方45度伸直抬起,湖北吊环舞培训,打平顺时针腘窝处勾管,左脚用力一蹬惯性顺势弯曲,双脚脚尖合扰两膝打开,顶胯,腰向后弯曲,成三角型。顺时针旋转2-3圈。
下法:落地前右脚脚尖点地,左腿打直向左90度随惯性将其甩向右脚,双脚脚尖合扰,抬臀起身。
钢管舞
2:反 转:第四步左脚向左前方45度申直抬起,右脚同时蹬地转身左腿(腘窝处)反勾管,右腿打直顺时针向后滑动,双脚脚尖合扰两膝打开,顶胯,吊环舞培训费用,成三角型,腰向后弯曲。顺时针旋转2-3圈。
下法:右脚点地,左腿向前踢直,向后点地,右脚收回。
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