佛山菲士舞蹈(多图),南庄舞蹈培训哪家好

跳爵士舞的要领？

要领如下：

　　1. 利用曲膝，使身体重心更接近地面。

　　2. 快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的表表者。

　　3. 让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的动作。

　　4. 强调角形及线条性的动作。

　　5. 运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。

　　6. 多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出。

Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、和Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，舞蹈培训哪家好，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。

爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20 -- 30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作，所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立动作(relevés)等来帮助预备脚和腿部的肌肉，另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。

跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展，好让劳累的肌肉得到更自然迅速的舒缓，这有助减轻课堂翌日的肌肉酸痛和疲累。