老年人户外健身器材-陕西健身器材价格-咸阳健身器材

注意事项:1.禁止儿童使用;2.使用者体重不超过100kg/人;3.未使用器材者，应距器材1.50m以上。限用人数:3

人，1人/站位仰卧起坐平台

健身路径功 能:增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方 法:仰卧于架上，踝关节置于横杆下，西安健身器材厂家，双手交叉贴于脑

后，起坐身体向前弯，双肘触膝，然后返回原位为一次。扩展方法1.俯卧撑;2.坐姿体前屈。评分标准完成5次计1

分。10分以上为优，8-10分为良，咸阳健身器材，5-7分为中，健身器材生产厂，5分以下为差。限用人数:1人

自1996年起，国家体育局决定把体育公益金

的60%用于实施全民建设计划，其中一个重要举措就是在

全国城市和农村资助修建以“全民健身路径”为主要配建

项目的“建设工程”。“全民健身路径”的建设资金

渠道是多元化的，主要资金来源是体育公益金，同时

结合社会引资与捐赠。

   1997年，全国条“全民健身路径”在广州市天

河体育中心建成。经过几年的建设与发展，“全民健身路

径”已快速进入我国城市社区和农村乡镇，并逐渐在全国

城镇普及开来。截至2003年，国际体育总局已投入3.5亿

元，在全国实施了七批，共修建了近5000个建设工

程，配建了超过10000条全民健身路径。“全民健身路径

”的建设与发展不仅为我国广大人民群众的健身活动建立

了良好的锻炼平台，改善了社区居民的健身条件，而且改

变着广大社区居民户外健身习惯，对转变国民现代健身意

识、提高群众体育活动的质量具有战略性意义。

社区、广场、小区户外健身器材应对人的上臂、前臂、大腿、小腿、躯干、背部、肩部

、腰部、腹部、颈部等的肌肉都有锻炼作用，器械的数量

以10-15种为宜。太少，老年人户外健身器材，功能不全，难以保证锻炼效果；

太多，多功能重复，会增加投资费用。

   以有氧运动器材为主的中、老年健身路径。

   以力量训练器材为主的青、少年健身路径。

   通用性器材较多的大众健身路径。