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运动服厂家乐彩晨为您分享：运动保健小常识

不要蹲坐休息

　　这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休i克。

　　因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，进行一些低热量的活动，例如慢步走走，做做几节放松体操，或者简单深呼吸，促使四肢血液回流心脏，以利于还清“氧债”，加快恢复体能、消除疲劳。实在体力不支时也可让同伴搀着走走。

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运动服厂家乐彩晨为您分享：运动服面料的具体知识

涤纶

特点：强度膏，弹性好，健身服批发，强度是棉纶的4倍。弹性接近羊毛，耐热和热稳性好，在合成成纤维织物中是蕞好的。

涤纶表面光滑，耐磨性好，耐腐蚀等。

颜色语言

红：活跃、热情、喜庆，新和力强。

橙：自信、豪爽、个性好的代表色。

黄：喜悦、青春、简单、大方。

蓝：冷静、沉默。

紫：膏贵、优雅。

黑：神秘、严肃、成熟。

白：纯洁、朴素、气质膏雅。

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运动服厂家乐彩晨为您分享：健身的注意事项

锻炼方法得当冬季健身要提高锻炼的强度和力度，增加动作的组数和次数，同时增加有氧锻炼的内容，相应延长锻炼时间，用以改善机能，健身服，发展专项素质，消耗体脂，健身服套装，防止脂肪过多堆积。

应根据个人体质加以变换和调节，对心血i管病患者，健身服定做，应禁止做急剧运动，运动量要循序渐进。患有呼吸系统疾病的中老年人，如老慢支、肺气i肿、哮i喘、肺心i病、低血压等，应避免静止的肌肉用力