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饮食禁忌新妈妈在坐月子期间是有很多饮食禁忌的。那么，涉外家政公司，坐月子期间，究竟哪些东西应该吃，哪些东西不该吃呢?月子期间应该吃的15样东西1.猪肝适合在早上、中午食用。2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫l血的产妇有疗l效。3.莲藕排骨汤可治l疗坐月子期间的贫l血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。4.干贝有稳定情绪作用，可治l疗产后忧郁症。5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最l佳菜肴。6.猪腰有强化肾l脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治l疗腰酸背痛等功效。7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便l秘。8.猪蹄能补l血通乳，可治l疗产后缺乳症。9.花生能养血止血，可治l疗贫l血出血症，其有滋养作用。10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便l秘。11.糯米性味甘平，补中益l气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚l气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。13.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾l虚水肿及黄疸者食用。14.猪心有强化心脏的功能。15.吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。

精细动作能力训练（13个月）

此期小儿开始有了主动性，应和宝宝开展很多动手游戏，以促进“手——眼——脑”协调能力的快速发展，学会许多操作技能。

○盖盖，配盖   将用过的盒子、瓶子、杯子当玩具。家长先示范打开一个瓶盖，再盖上。然后让 宝宝模仿。宝宝打开一个，再盖上，家长再给他另一个不同的，他又打开，盖上，练得熟练后，再练习给不同大小形状的瓶子配盖。宝宝在这种开开、盖上、配盖的简单游戏中，大大促进了动作智商的发展。

○倒豆、捡豆   备两个广口瓶子，其中一个放上豆子数粒，让宝宝练习倒豆，从一个瓶子倒到另 一个瓶子，开始时，家长扶住瓶，以免瓶子倒，稍微扶一下往里倒的那只手，对准瓶口往里 倒，慢慢就 不往地上洒了。备两个小盘和两个瓶子，让宝宝把盘子的豆子捡到瓶子里，亲自同捡，看谁快，宝宝如果都能放到瓶子里，就鼓励，或发小红五星以示奖励。

○搭高楼    搭积木是宝宝空间知觉和手——眼——脑协调水平的重要标志。开始搭 时总搭不上 ，放歪或掉下来，家长在旁稍微扶一下，涉外家政公司，放一个，要拍手给以表扬，以增强宝宝搭高楼的兴趣和成功的满足。

○套塔      家长示范，湖北涉外家政，将一个彩环套在垂直的塑料桩(或木桩)上，然后让宝宝模仿一个一个往上套，套上一个，鼓励宝宝，如拍手，或者说“啊，宝宝真棒”，“啊!套上了”，“噢，宝宝成功了”，待宝宝熟练后，便可让宝宝按颜色或者大 小顺序套成彩色塔。

○插片    此游戏需要更高的协调能力和手部小肌肉关节的 协同作用来完成。家长先示范，涉外家政公司，由简单到复杂，让宝宝学着插l插片，练习造形。

精细动作能力训练（6个月）

○够取小物体继续让小儿练习够取小物体，物体要从大逐渐到小，从近逐渐到远，让小儿练习从满手抓到拇、食指抓取。

○扔掉再拿让小儿坐着，给他一些能抓住的小玩具，如小积木、小塑料玩具等，先让小儿两 手均抓住玩具(一件一件地给)，然后再给他玩具，看到他会扔下手中的一个，再拿起另外的一个，犹如“狗熊掰棒子”。

○选择物体可同时给小儿2～3件种类相同但形状或颜色不同的玩具，让小儿进行选择，以此 建立“比较 ”、“分类”的数概念。

○玩具倒手在和小儿玩玩具时有意识地连续向一只手递玩具或食物，大人示范让小儿将手中 的东西从一只手传到另一只手。反复练习，小儿就会飞跃到“玩具倒手”。

精细动作能力训练（7个月）

○抓握让小孩练习用手抓起小积木。把宝宝熟悉的积木块放在他面前(放在手能抓到的 地方)，训练 他能用拇指和其他指配合抓起小积木，每日练习数次。

○对击玩具继续训练小儿双手玩玩具，并能够对击。例如让宝宝手中拿一只带柄的塑料玩具，对击另一只手中拿的积木，敲击出声时，家长鼓掌奖励。选择各种质地的玩具，让孩子对击各种声音，促进手-眼-耳-脑感知觉能力的发展。