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试验证明水温在38到40度左右是比较合适的，此时的温水能够溶解皮脂，祛痘祛斑用什么好，松弛皮肤，扩张血管，开放毛孔，能够促使代谢物的排除，清洁皮肤的能力比较强。一般油性皮肤的人，使用的水温应该保持在40度左右，中性皮肤且表皮抵抗力较强的人比较适宜使用38度左右的水，皮肤干燥而且患有过敏症的人，尽量使用与体温相近的37度水为宜。用热水洗完脸后，随即用冷水再洗一遍，能够活跃皮肤的血液循环，祛痘祛斑，延缓皮肤的衰老。

秋天吃水果护肤正当时：

秋天是一个收货的季节，各种各样的水果都成熟，比如说石榴、猕猴桃等都是美容护肤的水果佳品，想让肌肤变得水嫩白里透红的话不妨在秋天多吃一些润肤的水果吧;

石榴：红石榴含有鞣花酸的成分，可以使细胞免受一些环境危害，它能够滋养细胞，减缓肌体的衰老，祛痘祛斑小妙招，是抗衰老的美容水果之一。把石榴籽剥出来榨汁，每天一杯皮肤变得白嫩。

樱桃：樱桃富含铁质和胡萝卜素，能帮助面部皮肤变得嫩白红润、去皱纹还淡斑，它含有平衡皮脂分泌富含维生素A。

秋季油性肌肤护理方法：

1秋季油性肌肤的妹子脸上依旧是油汪汪，需使用非油性卸妆乳来卸妆，清除脸部的残留物。

2用温水湿面，选用柔和的皂性洁面液，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。

3秋季可以使用紧肤水来收缩毛孔，又可以补给肌肤水分，同时还可以抑制油脂分泌等功效。

4油性肌肤可选用水乳状或乳状的润肤露来保湿肌肤，形成一层保护膜。

5待保湿乳在脸上停留几分钟后，可以用干净的面巾轻按面部，祛痘祛斑产品，吸走多余乳液，改善油光现象。

6秋季面膜可以选用深层洁肤面膜和水份面膜交替使用。深层清洁面膜可以起到控油的作用，隔天再敷纯水份面膜补充水分。