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山茶油成分表食部：100克能量（千卡） 899 维生素B1（毫克） 钙（毫克） 5水分（克） 0.1 维生素B2（毫克） 镁（毫克） 2蛋白质（克） 烟酸（毫克） 铁（毫克） 1.1脂肪（克） 99.9 维生素C（毫克） 锰（毫克） 1.17碳水化合物（克） 维生素E（毫克） 27.9 锌（毫克） 0.34膳食纤维（克） 胆固醇(毫克) 铜（毫克） 0.03维生素A（微克） 钾（毫克） 2 磷（毫克） 8胡萝卜素（微克） 钠（毫克） 0.7 硒（微克） 2.8

而当前市面上的花生油、葵花油、调和油等，饱和脂肪含量都相对较高，南平农产品哪家好，这就是为什么 吃得很少却依然发胖的原因。茶油的保健作用重要体现在“不聚脂”上，茶油的不饱和脂肪酸含量。所以食用后易被人体吸收，消化率达97%，而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积聚于内脏及皮下组织，南平农产品，轻易引起肥胖或其他疾病。茶油中富含的单不饱和脂肪酸不仅自身不会产生脂肪堆积，南平农产品批发，而且还能有效清理体内多余脂肪和有害物质，从这个意义上讲，茶油有减肥的效用。