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室内空气污染导致办公室综合症！！！

我国经济飞速发展，经济模式也从大规模的第二产业逐步转为第三产业，办公室工作的人群越来越多，在狭小的室内空间里，环境问题成了影响人们健康的一大要素。不注意保护办公室的环境，可能会使人患病。所谓的办公室综合症是很多白领朋友们都碰到过的健康问题。

1.病因

　　办公室里空气污染是引发本症的主要原因。

　　污染之一来自吸烟

　　据研究人员专门检测：在10平方米的密闭室内，如果4个人每天每人吸10支烟，室内二氧化碳含量就会大大超过规定标准。假如二氧化碳含量达到5%，就会让人窒息，超过5.5%就可能有致命危险。

　　污染之二来自现代化的办公设备

　　办公室里的复印机、打印机、传真机、录像机、电脑都可造成室内空气的污染和负离子的缺乏。如湿法复印机可以散发出致人疲劳和皮肤疼痛的碳氢化合物。干法复印机逸出臭氧，会刺激人的眼晴和呼吸系统。又如从电脑荧光屏中释放的正离子会干扰操作者身体的新陈代谢，降低其对疾病的抵抗力。正离子又像磁体一样，吸引了室内空气中的负离子，让全室人员工作时都得不到正常的电离环境。

　　污染之三来自办公室内装修材料和陈设物品

　　一些不符合绿色环保要求的装潢材料常逐渐散发出包括卤化烃化合物、芳香烃化合物、醛类化合物、酮类及酯类化合物等有害挥发性气体。还有办公用具表面的油漆、塑料贮藏箱、油漆刷的墙壁、人造纤维板、硬纸板盒和一些由泡沫绝缘材料制成的物品都会散发出苯酚甲醛气体，烧坏的荧光灯管会散发多氯联二苯。脏的空调过滤器会滋生细菌、病毒。

　　污染之四来自不合理的建筑设计

　　例如设在大楼地下室的车库，汽车燃烧的废气常会顺楼梯或电梯升降机口逸往大楼内部。许多建筑物的进气孔设在出气孔正对面，这样容易使污染气体在楼室内残留，不利于室内空气的流通。

2.临床表现

　　可有头晕、头疼、目眩、乏力、心情焦躁，恶心、呕吐、食欲不振、眼晴发红、喉头干燥。有的出现类似上呼吸道感染症状，有的表现为身体过敏现象，有的出现血液系统和神经系统疾病的症状。

3.防治策略

　　(1)排除污染

　　室内装修要用绿色环保产品。搞好办公室的清洁卫生，定时打开门窗进行通风换气，驱逐室内各种有毒有害气体。室内禁止吸烟。

　　(2)锻炼身体：工作休息时，坚持到楼外做工间操，舒展一下身体，做做深呼吸，踩踩鹅卵石路。平时经常参加体育活动。

　　(3)大多数'办公室综合征'患者的病情均较轻，而且仅是暂时性的。有的患者离开办公室回到家里，症状就消失了。

　　(4)适用穴位：头疼、头晕、目眩(印堂、合谷、涌泉、三明交、太冲、太阳、阿是穴);

　　恶心、呕吐(大椎、中脘、内关、足三里)。

　　白领们多多少少都会碰到办公室综合症，归根结底在于室内空气的污染，要保护好我们工作的小环境，才能让我们健康的工作，轻松的生活。

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      金华室内空气检测专家说，室内装修环保检测，在装修的问题上，您不可以和很多业主一样，全权交给装修公司，自己乐的清闲。而在装修后除甲醛的问题上，则更要亲自出马，从预防和治理两方面入手，室内污染检测，一点不含糊，两手抓两手都要硬。

      1.选择装修装饰材料。在这个问题上，空气检测，大多数人首先考虑的是价格，首先想的是环保。选择的装修装饰材料有3个特点：正规厂家生产、符合国标、大品牌。选材料不能贪图便宜，否则后期在治理污染上的花销更大，得不偿失。

      2.清洁。装修工作结束后，首先给新房来了个大扫除，用湿抹布对地板，家具全部进行擦拭。甲醛可溶于水，这样做可以除掉一部分甲醛。

      3.通风。即使新房是南北向的，通透性以及采光都很好。天气很暖和，要开窗，现在天气冷了，但是在中午前后阳光充足的时候，也要把窗打开。这样做可以通过室内外空气的交换，实现排除甲醛的目的。

       4.绿植。至于家里放置一些植物花草用来除甲醛，其实作用也是微乎其微，因为植物主要靠的是光合作用，吸入有害物质如甲醛等。但是植物吸入的甲醛极为有限。