长沙月子会所、芷兰家政服务(图)

胎动的感觉是怎样的？虽然我们经常查看一些相关孕期知识，但真正到了自己实践的时候，往往还是有很多疑惑和不确定，比如胎动，胎动到底是什么感觉？

像小鱼一样游动还是像在打拳击？很多孕妈个体感觉也是不一样的，这就需要孕妈自己去判断了。

胎动，就是胎儿在子宫内的活动。起初，宝宝由于体积太小，动作轻微，所以妈妈们很难感受到。但到了孕 18～20 周之间，宝宝的手脚伸展可以触碰到子宫壁了，这时很多准妈妈就开始感觉到胎动的存在了。

通常来说，初产妇感觉到胎动的时间会晚于经产妇，而且每个人的个体差异非常大。所以，健康正常的准妈妈都不要过于担心“为什么自己还没出现胎动？”，更不要担忧自己会感觉不到胎动。

因为这种来自你身体内部的“打招呼”，其独特的方式足以让你在第1时间感受到。

湖南芷兰家政服务有限公司，始创于2006年，护理体系源于台湾，以台湾数十年的行业成功经验为依托，辅以台湾坐月子行业精英专家管理团队的研究成果，长沙月子会所，结合中国内地专家的成功经验，十年多的护理实践，锻造出目前全球高水准的母婴产后护理团队。

塑身运动要在生产2个月后

科学的产后塑身运动也要在产后2个月以后再开始！

因为在生产42天之后，产妇的子宫才会逐渐恢复。运动方式以比较舒缓的瑜伽、太极拳等较好，一方面运动本身动作不太大，适合身体正在恢复的产妇，另一方面，这些运动能由内而外地消耗脂肪，达到减肥目的。

而器械、跳操等运动量大的运动可等身体恢复更好后才进行，否则会使产妇本来就虚弱的身体更加虚弱，对子宫的危害尤大。

湖南芷兰家政服务有限公司，始创于2006年，护理体系源于台湾，以台湾数十年的行业成功经验为依托，辅以台湾坐月子行业精英专家管理团队的研究成果，结合中国内地专家的成功经验，十年多的护理实践，锻造出目前全球高水准的母婴产后护理团队。

怀孕，多么令人兴奋的事！然而，随着月份的增加，准妈妈开始发现，怀孕确实不是一件轻松的事：准妈妈不是这儿疼，就是那儿痛，也不知道怎样才能减轻或消除这些疼痛，什么情况下该去看医生，有些疼痛即使去看了医生也没有用的，所以只能默默的忍受。

1：脑袋痛

有些准妈妈在怀孕早期可能发生脑袋痛现象，这种症状属于常见的孕早期反应。在头上敷热毛巾，能有效缓解脑袋痛。或者躺下好好放松、休息。

2：胃痛

随着子宫逐渐变大，准妈妈的肠胃增加了很大的压力，而且激1素使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸容易向上翻涌，并使胸部产生灼热感。为了缓解胃部疼痛，医生通常会建议准妈妈每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺倒(吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走)。如果你晚上经常胃痛，可以请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。

湖南芷兰家政服务有限公司，始创于2006年，护理体系源于台湾，以台湾数十年的行业成功经验为依托，辅以台湾坐月子行业精英专家管理团队的研究成果，结合中国内地专家的成功经验，十年多的护理实践，锻造出目前全球高水准的母婴产后护理团队。